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180gr de thon en boîte

60 gr de crème fraîche

90 gr de gruyère râpé

4 oeufs

30 gr d oignons émincés

persil

poivre

 

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Mixer tous les ingrédients et remplir des petits moules en silicone

Cuire pdt 30 mn

Laisser 2H au frigo

Accompagner de mayonnaise

Tags associés : Bouchees, thon